Müntəzəm piyada gəzintiləri sadəcə fiziki fəallıq deyil, həm də sağlam həyatın açarıdır “British Medical Journal” jurn

Elmi araşdırmalar gündəlik atılan addımların miqdarının xəstəlik riski və ömür uzunluğu üçün böyük əhəmiyyət daşıdığını

Bəzi psixoloqlar iddia edir ki, yaşlanmanın üstünlüklərindən həzz alarkən eyni zamanda özünüzü gənc hiss edə bilərsiniz

Braziliyanın San-Paulu Universitetindən olan alimlər insanın şəxsi xüsusiyyətləri ilə xroniki yuxusuzluğun inkişaf risk

Alimlər insanın xarakteri ilə yuxusu arasında əlaqə tapıblar... ...Sao Paulo Univ

Texnologiyanın inkişafı ilə mobil telefonlar uşaqların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Lakin nəzarətsiz

Balıq yüksək qida dəyəri və omega-3 yağ turşuları ilə sağlam pəhrizin ayrılmaz hissəsidir.  Pravda.az bildirir ki, ürək

Erkən oyanmaq çoxlarının arzuladığı, amma az adamın həyata keçirdiyi bir vərdişdir. AzPost xəbər verir ki, beynəlxalq e

Son illərdə depressiya və stress halları dünyada sürətlə artır. AzPost xəbər verir ki, psixoloqlar qidalanmanın insan ə

Bunlara fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma və sosial şəbəkələr daxildir... ...Sİ

London Kral Kollecində aparılan yeni araşdırma yeniyetmə qızlarda depressiyanın daha tez-tez rast gəlinməsinin səbəblər

Hər yaşda gənc görünməyin yolu süfrənizdəki qidalardan keçir. Yeni bir araşdırma meyvə, tərəvəz və içkilərdə olan bəzi

Hollandiya alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə səhərlər müntəzəm olaraq qəhvə içmək yaşlanma prosesini ləngidə,

Alimlər müəyyən ediblər ki, cinsi əlaqədə olmaq depressiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.Medicina.az xəbər ve

İnsanda narahatlıq yaradan səbəb çoxdur. Emosional vəziyyəti isə orqanizmdə müəyyən vitamin və mineralların çatışmazlığ

Tez hazırlandığı üçün səhər yeməyi zamanı üstünlük verilən qarğıdalı yarması sağlamlıq üçün çox zərərlidir. Ölkə.Az xar

Psixi narahatlığa i təsir edən kifayət qədər çox amillər var. Və başa düşmək lazımdır ki, emosional vəziyyət bədənin

“Narahatlığın inkişafına təsir edən kifayət qədər çox amillər var. Və başa düşmək lazımdır ki, emosional vəziyyət bədə

Məlum olub ki, yeməyə duz əlavə etmək insanda depressiya və narahatlıq riskini 40%-dən çox

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g

Eyni anda bir çox hava çirkləndiricilərinə məruz qalmaq depressiya riskini daha da artırır.News24.az xəbər verir ki, tə